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一人になる時間を作る。それが僕のストレス解消法の一つ。

僕はあまりストレスは感じないタイプですが、最近になってストレスが原因からくる体の病気かもしれなく、検査をしてきました。http://www.ot-camares.com/

原因がストレスと言われる病気は「原因不明」ということと同じです。

なので、一概にストレスが原因とは言えませんが、それを医者に聞いて、

「そういえば最近一人の時間を作ってなかったな」忙しかったなと気が付きました。

もちろん誰かと過ごすのも好きです。

彼女と温泉旅行も癒されます。

しかし、僕は仕事のある日は仕事以外では人とはあまり関わりたくない性格だということに気が付きました。

一人で大好きなからあげにマヨネーズをたっぷりかけて、テレビを見ながら食べ、お風呂に入って一人で寝る。

それが僕のストレス解消法だということに気が付いたんです。

彼女と同棲した時のためにしばらく彼女が泊まりに来ていたのがストレスの原因だったのかなと少し悲しいです。

もちろん仕事のストレスの方が大きいですが、

一人の時間を作って、一人で好きなことを一人でする。という時間が僕にとっては本当に大切な時間なんです。

時間の使い方が僕は上手ではないので、同時進行で何かをすることができないので、一人の時間は本当に限られた時間になってしまいます。

しばらくは一人の時間を作って発散していきたいと思います。