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出産後に起きた肌の変化

30歳で娘を出産するまでは若かったこともあってか肌の悩みはほとんどなかった私。効果あり?ビマジオの口コミ評価や一番お得な通販サイト情報を暴露します!

それよりもどういうふうにお化粧したらもっと綺麗に見えるかだとか、流行りのコスメを使ってみたいだとかそういったことの方が多かった。ところが娘を妊娠・出産して、身体に大きな変化や負担が起きたこと、そして何より自分にかけれる時間が減ったことが原因なのか一気に肌悩みがやってきた。私に起きた一番の悩みはシミ。元々子供の頃からそばかすがあり、めちゃくちゃ綺麗な肌というわけではなかったけれどそれはそれで好きだった。

ところが突然やってきたシミはもう好きになんてなれやしないもの。おそらく肌の奥に蓄積されてきたものが表面に出てきたんだと思う。小さいシミが頬から口元にかけて散らばるように少しずつ少しずつ出てきた。娘が幼稚園に通いだし、やっと時間的にも気持ち的にもゆとりが持てるようになった今、まじまじと鏡を見るとああどうにかしたいなぁと心底思う。

ファンデーションで隠さなくてもいい自信がもてる肌になりたい。夜な夜な布団の中でシミ取りレーザーのことを調べてみたりしたけど、主婦の私が簡単にやろう!って思える金額ではない。とりあえずネットで口コミが良かったハイドロキノン配合のクリームを塗り始めた。少しずつでも効果が出るといいなぁ。

お肌の悩みだらけの今日この頃

 歳を重ねるごとに「肌の悩み」が増えています。10代ではニキビに悩まされ、20代では、すぐに日に焼けてしまい、色黒に悩み、30代からシミが増えて来ました。nicoせっけんは効果あり?

そのシミも知らず知らずに増えて来て、小さいシミ同士がタッグを組み、大きめになって来ているような感じです。両頬にあり、皮膚科に行くとこれが「肝斑」というものだと知りました。

皮膚科でビタミンCと錠剤を毎食後に服用することを3ヶ月程続けました。その時が夏だったので、日焼け止めとしても良かったのか、少し薄くなったような気がします。止めるとまただんだんと目立つような気もします。

鏡を見ると、人はそんなに気にならないことでも、自分の悩みの部分を見てしまうからだと思いますが、何もないと見えないし、何かあるから見るわけです。今は新型コロナの影響でマスクをするので、悩んでいるシミも隠れています。マスクをしていることで使っていた表情筋をあまり使わなかなると言います。

それによって、ほうれい線が目立つ気もします。お風呂上がりや顔を洗った後、綺麗な手で、指で口の中からと、ほうれい線を挟んでマッサージすると良いと聞き、何もしないよりは効果があるかもしれないと取り入れています。肌の悩みは尽きません。

コロナでマスクの世界になっての肌事情

今、肌のトラブルを抱えている方って結構多い気がします。http://www.secretgarden-deco.com/

私もこのコロナ禍でマスクが欠かせなくなり、また外出自粛などのストレスで肌トラブルが増えたように感じます。

まず、家にいる機会が多いのでストレスでお菓子などを食べる機会が増え、ニキビが増えてしまいました。おでこから頬にかけて何度も出るので、その都度スキンケアを考えなくてはならないのが大変です。また生理などの期間は前に比べて、ニキビや乾燥がひどくなったような気がします。

マスクをする事でお化粧も頑張らなくなったので肌にやさしくなって綺麗になると思っていたのですが、逆だったのが本当に残念です。

マスクをする事で蒸れるのかあごに赤い湿疹ができるようになりました。薬で抑えているものの、完全に良くなる事がまだなく皮膚科の先生にもマスクをする時間を減らしたり、マスクを通気の良い物、肌にマスクが当たらないように中に何かを入れたりする必要があると言われてしました。

でも、今の生活の中でマスクを外して外には出るのは難しいですし、職場で外すのも気がひけてしまうので本当に困っています。

早く、またマスクをしなくても健康でいられる時代がやってこないかなとは思っていますが、まだまだ先の話になりそうなので自分なりに対策を考えなくちゃいけないと思っている所です。

想像以上、産後の肌トラブル

以前は健康そのもので、大したお手入れをしなくてもトラブル知らずだった自慢の肌。
肌が弱い人は大変そうだと他人事のように思っていました。

モイスポイントの効果と私の口コミ!販売店で市販されているか調べた結果もご紹介!

それが妊娠をきっかけに、劇的に変化してしまうなんて。
びっくりするくらい、別人の肌かのように変わってしまいました。

特に産後は酷く、前からずっと愛用していた化粧水等、スキンケア用品がことごとく合わなくなってしまいました。
また育児が忙しく丁寧なスキンケアをする余裕もなく、人前に出る事も減り、外出時もマスクをするからいいか…とどんどん手を抜く一方。
さらに忙しさで食生活も乱れ、乾燥と脂のダブルコンボで最悪の肌に。

また身体も、妊娠線が出来てしまったり、腕や足も乾燥でカサカサになり痒くて眠れない日もありました。
まさか自分の肌がこんな事になるなんて、信じられませんでした。

このままではいけないと思いつつも、疲れていると、どうせ人に会わないし…と面倒くさくなってしまい、結局何もせずに終わる毎日。
もう若くも無いのだし、お高いスキンケア用品に手を出すべきかと迷いつつ、とりあえず運動と、少しずつでも食生活から見直そうと思っています。
妊娠による変化は想像以上。
以前の肌に戻れる日を夢見て…。

鼻の黒ずみケアの悩みは続く…

みなさん、鼻の黒ずみってどうお手入れしていますか?http://www.ciss-paca.org/

私は月に1回程度、ビオレの鼻パックをしています。

これってやりすぎると毛穴が広がって、余計に毛穴が目立つようになるとか聞くので、あまりやりたくないのですが…。

今のところこれ以上に結果の出るケア方法が見つからず、頼ってしまっています(汗)

説明書にはたしか「週に1回程度のご使用を~」と書いてあるところを月に1回ほどに頻度を減らして、毛穴パック後はこれでもかってぐらい、しっかり保湿と保冷材で冷やすことを気を付けることで、そんなには毛穴の広がりは感じていませんが…他に良いケア方法があれば知りたいなあと思ってます。

毛穴パックの他には、洗顔フォームを毛穴の黒ずみケア用の泥洗顔にしていますが、こちらはあまり効果のほどはわかりません…。

口コミはけっこう良くて、成分にもこだわったメーカーのものを使ってはいるんですけどね~。

今気になっているのは、電動の毛穴吸引器です。

価格が2000円代から手軽に購入できるのが良いですね♪

こちらもあまり高頻度で使用すると肌に逆効果かもしれませんが、節度を守って使えば毛穴ケアが楽になりそうで良さそう。

そういえば中学生の頃、100円ショップで手動でシュポシュポ吸引するタイプの毛穴吸引器を買ったけど、全然効果がなかった覚えが…。

しかも肌が赤くなってしまって、2、3回使ってやめてしまいました。

もう少し加減をして使用すればよかったのかな?

まあひとまず、こんど電動の毛穴吸引器を購入して、どんなものか試してみたいと思います。

長年の悩みが解決するといいなあ。

現実は厳しい毛穴問題

30歳を過ぎてから毛穴が気になりだしました。モイスポイント

20代のころは化粧下地を塗れば毛穴が見えなくなったのに、今では化粧下地を塗ってもく毛穴が分かる…

もちろんクレンジング、洗顔、化粧水・美容液での保湿などのスキンケアはしっかりしているつもりでも、どんどん年齢と共に毛穴が目立って気になる様に

自分では毛穴の開きが原因だと思っていたけど調べてみると毛穴が目立つ原因は色々あって

私の毛穴は角栓が詰まってないのにメラニン色素が沈着して毛穴が黒く見える、あと年齢によるたるみが原因ではないかと気づきました。

20代のころは紫外線ケアがおろそかだったからそのツケが今頃戻ってきたのかも、それにほうれい線も気になりだしてきたから毛穴もたるんで開いてもおかしくない。

若き頃の自分の行動を後悔をしても戻れないので自分なりに対策を考えました!!

お金と時間はかけれないので調べた頭皮マッサージをすることに

頭皮が固くなると顔の皮膚が引っ張れないのでたるみの原因になるらし…

なのでシャンプーの時と湯船に浸かっている時に頭皮を動かす様にマッサージしています。

血行もよくなって老廃物も流れて一石二鳥、他にも小顔効果もあるらいしいいいこと尽くし。

メラニン色素沈着の黒く見える毛穴は優しい洗顔と美容液を美白効果があるものに変えました。

効果はあるかは分かりませんがこれ以上悪化しなければいいなと思います。

肌の黒ずみを解消する方法

お肌の悩みは誰もが一度は経験したことがあるのではないでしょうか。というのも、肌の印象がその人の印象をとても強く決めることになるからだと思います。誰でも肌のキレイな人を見ると清潔感があり、人柄も良く思われがちです。そんな私も肌の悩みは多く抱えてきましたが、今回は肌の黒ずみ解消法について解説していきます。良く自分で気になるのが鼻の頭の黒ずみになるかと思います。

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これに気づいて自分の爪を使ってグイグイと押し出すようにすることは一番肌にとって良くない事です。市販の肌パックなども肌に負担をかけることが多いので、あまり私はオススメしません。では、どのようにして肌の黒ずみを解消するのか具体的な方法を説明いたします。まず、黒ずみを解消するにはクレンジングがとても重要になってきます。しかし、ただお風呂の際などにそのままクレンジングを行うのではなく、最初に蒸しタオルを顔に5分程度あててからクレンジングを行うと効果的です。お風呂のタイミングで行えばわざわざ蒸しタオルを作る必要もないので、楽に行えると思います。

そしてクレンジングですが、あまり強い力でゴシゴシと汚れを落とそうと思って行うのではなく、優しく、長い時間をかけて行うようにしましょう。一度で凄く効果が出るものではありませんが、毎日の日課に出来ると美肌に近づくと思います。

パソコン&スマホを利用してからの首周辺の吹き出物

顔は皮膚。

当然『首周り』も同じ皮膚です。

ビューティーオープナージェルを購入して3ヶ月間使用

もともと

・頬

・コメカミ

に10代の頃からニキビが出来やすかったのですが

一番私が困ったのは首周辺の吹き出物です。

これは現在も

”悩みのタネ”でちょうど5年前に

・スマホ

・パソコン

を購入した頃からその『吹き出物』は現れました。

首の後ろ、前、横

至るところに吹き出物が出てきました。

・目が疲れる

・肩がこる 

様々な身体症状が一緒に出てきたのです

当時、本当にビックリして

早く治したいと思い”高い化粧品”を購入しどの商品が自分に合うのか?

色んなメーカーの謳い文句に吸い寄せられ

当時『10万円』ほどのお金を使っていたと思います、、、

しかしその『吹き出物』は治っても別のところへスグ出来ました。

私は男子ですがやはり汚い『吹き出物』が

いつまでもあるのは嫌でしたし毎日気分が落ち込みました。

あまりにも肩こりが酷いので整骨院へ行き

施術を受けた頃からその『吹き出物』は次第と出来なくなっていったのです。

なぜ?

なのかと整骨院の先生に聞いたら

肩こりが首周辺の血流を悪くして。

それがリンパを流れる毒素をせきどめている!

 

そう言われた瞬間!私は腑に落ちました。

『吹き出物』は肩こりが一つの原因になっていたのです

確かに、、、

血管、毛細血管、リンパの流れる上に皮膚はあります。

流れる血液などが滞ることで首に

『吹き出物』が出来ると思った時

やはり

・入浴

・食生活

すべての行ないがお肌に直結するのだと感じました。

私の場合は首周辺でしたが

当然”顔”にも血管などは張り巡らされています。

余談ですが笑顔が減った方などは顔の筋肉が使われない分

表情筋が固くなりやすくなる、、、

結果

・お肌のくすみ

・シワの原因

になる可能性も十分ある!

よく笑う方は表情がイキイキしていて肌も非常に元気!

良いお肌は内面から!

よく言われている言葉ですが間違いでは無いですね。

私vs肌荒れ 闘いの日々

ここ数年ずっと悩み続けているのが、顔のニキビです。。
小学生、中学生の頃なんて毎日水だけで顔を洗って、肌荒れって言葉が頭に辞書に存在しないくらいに美肌だったのに。。
(さすがに高校生になったからは石鹸で洗顔してました)

ニキビを初体験したのは大学生の頃から。
当時はラクロス部に所属して熾烈なメンバー争いと気難しい監督の存在から、日々ストレスを感じるようになりました。
今考えると、それが肌荒れが始まった原因だったのかもと思います。

http://www.bjornjonas.com/

その頃できたニキビはおでこに少量で、それほど大きな悩みにはなっていませんでした。

ところが大学を卒業し、社会人生活が始まった途端状況が一変しました。

おでこのニキビは赤く大きなものが3つ4つと現れ、綺麗だった口周り・あごのあたりにも大きなニキビが大量発生。このままではいけないと、皮膚科で先生に診てもらい薬を処方して頂きました。
毎日もらった薬を顔に塗っていても治りそうにない頑固者たちに対してもストレスを感じ始め、無限ループに陥りました。

社会人が始まって半年と少しが経った時、とある理由で転職しました。
転職先は、自分がずっと働きたかった会社で、希望に満ち溢れていました。

これでストレスフリーの生活が始まる!と思っていた矢先、とんでもない上司に出会うことになり、ストレス過多の生活が再び幕を開けました。

その頃から肌荒れは止まることを知らず、どんどん範囲を広げていき勢力を拡大しました。
皮膚科に行って薬を塗っても、休みの日に12時間睡眠を取っても一向に良くなりませんでした。。

当時行っていた原因と思えることを挙げてみました!!
・ストレス
・睡眠不足
・栄養の偏り
・暴飲暴食
・運動不足

こうやってみると、「そりゃ肌荒れるわ」と納得できます。
睡眠に至っては24時間寝ていない日だってザラにありました。
深夜3時にマックを食べたり、ありえない生活が日常にあったことが何よりの原因だと思います。
(洗顔方法を変えたり、サロンに行ってみたり色々試しました。。)

スーパーハードな夢の仕事を辞め、現在はアルバイトをしながら自由に生活をしています。
すると、肌の調子も徐々によくなり、大きなニキビができる頻度もかなり少なくなりました!!
最近は水をしっかり摂取することを意識し、デトックスも心がけています!

現在も肌荒れと闘う日々ではありますが、生活習慣を見直しながらストレスのない生活意識して美肌を目指しております!

毛穴の黒ずみ

毛穴の黒ずみが中学生頃から気になっています。その当時はやっていた小鼻の黒ずみを除去するシートパックなど試しましたがひどくなるばかりで、全くよくならず。30台を迎えて皮脂の分泌が少なくなったのか黒ずみは多少減ってきましたが、代わりに毛穴がしずくのような形になってきてしまい茫然。

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おそらく、肌がたるんできたと同時に、毛穴もたるんできて縦に大きくなってしまったと思われます。最近は、雑誌でもテレビでも肌には保湿が一番ということを聞く機会が増えてきたので、朝晩シートパックをして潤いを補給する日々。

あとは朝にオイルクレンジングで、毛穴が気になる部分をくるくるとマッサージすることも増やしました。そのかいあってか、黒ずみはほとんど目立たなくなりました。ただ、まだ毛穴は存在しており、皮脂が詰まっている様子が遠めからでも確認できます。

コロナ禍でマスクで背渇するようになり、小鼻の黒ずみを他人にさらす機会が減ってとてもうれしい反面、またマスクを外す機会に恵まれた場合に、少しでも毛穴を減らしていたいという気持ちでいっぱいです。引き続き、保湿と浅野オイルクレンジングマッサージを続けつつ、本格的に皮膚科に通って毛穴の撲滅運動をしようかなと迷い中です。

中年になれば、お腹のたるみも悪くない

今とは違い私が学生の頃は体罰による躾は日常茶飯事、監督や先輩から良く言われたのが「お前は、気持ちがたるんでいるんだよ!」。

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モノであれば見ることが出来るのですが、気持ちは目に見えるものではない、見えるものでなければ実在しないのかもしれないのですが、当時の私は「気持ちがたるんでいるんだよ!」を何となく理解していました。
中年になった私が娘から言われるのは「お腹が、たるんでいるよ」、気持ちと違いお腹は目に見えて実在する。娘に言われなくても、お腹がたるんでいるのは自分が一番分かっている、分かっていても妻が作ってくれる食事は美味しいため、ついつい食べ過ぎてしまう。

一緒に暮らしていると同じ食生活を送る妻、妻のお腹もたるんでいるのですが、妻は補正下着を着ているため家族以外は妻のたるみには気付いていません。

一緒に暮らしていると夫婦喧嘩をすることは良くある、男の私に比べ妻は口が達者、言い返せない私は妻が補正下着を身に着けていることを、いつか誰かに話してやろうと思っています。
お腹が大きくたるむとオシッコをするのが大変、なぜなら、たるんだお腹でオチンチンが見えないのだから。

娘は私にダイエットを勧めるのですが、部下のOLは私のたるんだお腹を指でツンツンしてくれるため、今のところ私はダイエットする気はありません。

肌質に合ったスキンケア

「スキンケアで素肌美人」という思いを目標に、常日頃努力している皆さん、成果は出ていますか

数多くのケア商品を買え揃えて、鏡の前にズラリと並べ「何がどれなのか、どれが何なのか」解らなくなっている方も、いらっしゃるのではないでしょうか。

売り場に行って勧められるままに購入してしまう方、新商品が出る度に購入する方、毎回違うものを使う方、このどれかに当てはまる方は危険です。

皆さんは、ご自分の“肌の質”というものをご理解いただけていますか。

肌の質には、大きく3つに分けられます。モイスポイント

第1は、普通肌でこれはいうまでもなくバランスのとれた理想的なお肌です。

水分量や皮脂量ともに良い比率になっているということです。

ただし、普通がゆえに、生活環境やケア材料によって肌質が変わりやすいので注意が必要で、より丁寧なケアが必要ということです。

第2は、乾燥肌で、この肌質は水分量と皮脂が不足しがちなお肌で、常にカサカサ状態です。

皮脂は肌のバリアの役目がありますが、皮脂が少ないということは肌へのゴミ・ホコリ・紫外線などの異物の進入を防ぐことができないのです。

タダでさえ、水分量が少ないために敏感肌になっているところで異物の進入ではお肌もお手上げです。

乾燥肌は一番危険な肌質と覚えておいてください。

第3は、オイリー肌です。

皮脂が多い肌のことで、いわゆる“脂っぽい肌”ということです。

特徴は、ニキビ・吹き出物が多く出てしまい、皮脂が毛穴を塞ぎ、中で炎症が起きる結果なのです。

いかがですか、貴方の肌質がお解かりいただけたでしょうか。

体調によっても、年齢によってホルモンの変化によっても違ってきますので、何か変化があった時は度々、肌質を見直していただいています。

以前は乾燥肌でしたが、今はその時一番肌にあった商品を使っていますので、いつも、しっとりとしたお肌を保てるようになりました。

ちょっとした心がけで、快適な暮らしにつながるのでご紹介しました。

結局ニキビに効く化粧水ってなに??

私は生まれつきニキビができやすく、中学生の頃はいつも顔面がブツブツで顔を洗うのも痛いくらい悩まされていました。レナセルクリアセラム

ドラッグストアなどにはニキビ予防洗顔フォームや、ニキビに効く飲み薬など様々な物が売っていて、結局なにを使えば

ニキビがなくなるのかわかりません。私はインターネットでニキビに効くものを調べ、いろんなものを使ってきました。

高い化粧水や、本当に効くのかわからない飲み薬などなど、、、結果を言ってしまえば飲み薬は効果がなく、

ただ高いお金を出しているだけで効果がありませんでした。

そこであまりお金をかけることなく、ニキビが治せないかと考え、あえて手軽に購入できる化粧水を購入しました。

それがハトムギ化粧水です。びっくりしたことにこれが一番私の肌にあっていたようで、みるみるうちに

ニキビが減りツルツルのお肌になることができたのです。個人差はあると思うのですが、ニキビに悩んでいる方は

一度試してみるといいと思います。そして最後に化粧水も大切なのですが、私は睡眠も大切だと気づきました。

早寝早起きをし、規則正しい生活をすることによりより体調が優れ、ツルツルの綺麗なお肌になれるのです。

生活習慣が乱れている方は一度そういった面も見直してみるといいと思います。

是非お試しあれ!レナセルクリアセラム

http://www.isodp2017.org/

わたくしは、現在40歳ですが、30代前半のときに、IPSAの化粧品カウンターを春夏秋冬と1回ずつ利用いたしまして、乾燥に悩んでいることが判明して以来、乾燥肌で、化粧水が欠かせない生活を送っています。

FACEEリキッドセラムプラスの効果と私の口コミ!使い方や肌ざわりなど細かくレポート!

化粧水ですが、節約生活をしていますので、それでも30代中ごろまでは、2000円台のものも、1年に1回買ったりして1年であれこれと、化粧水を変えて収支を合わせて使っていました。

その中で、菊正宗や、マツキヨのプライベートブランドである、「大関」からでているセラミド化粧品は500mlで600円台位で変えて、たっぷり使えて肌も潤いお勧めです。最近では、ダイソーの「酒のしずく」という純米酒を使った化粧品がおすすめです。酒のしずくは、上記の2つに比べて、強くはありませんが、はじめに洗顔した肌に馴染ませるように使い、馴染んできたら2回目で、もういちど化粧水をぬると、うるおってきてきます。

酒エキスならば、ダイソーでも効きが良いと思います。そのあとは、保湿クリームを塗って、化粧水のうるおいを閉じ込めるのですが、これもいろいろ試した結果、ダイソーのオーガニック保湿クリーム無添加処方50gをぬって、寝るだけでも朝起きたとき、うるおいが残っている気がします。

日本酒の化粧品の効能は、こちら(https://www.sawanotsuru.co.jp/site/nihonshu-columm/health-beauty/sake-skin-lotion/)にもある通り、日本酒には、天然保湿成分でもあるアミノ酸がたっぷり入っています。

その量は白ワインの10倍ともいわれます。アミノ酸は潤い成分が豊富なだけではなく、肌の新陳代謝を早めてくれるので、健康的な肌を目指したい方にもおすすめですとあり、ダイソーの純米酒化粧水でもいいくらいです。

ほうれい線を改善して若々しい私へ

女性のお肌の共通の悩みと言えば、やはりほうれい線です。若い頃はまったく無かったのに、いつの間にか年を重ねてできておりどんなに綺麗な人でもほうれい線が一本あるだけで、実年齢より一段以上ふけて見えてしまうものです。ふと電車の窓や鏡に写った自分の姿を見て、私こんなにおばさんに見えるの?

モイスポイントの効果

と思ってしまう方も多いかもしれません。疲れがたまっている時や睡眠が不足している時には特に濃くなってしまいます。高い化粧品を使っても一度できてしまうとなかなか改善しないのがやっかいです。このほうれい線を改善する方法として、舌まわしが有効と言われています。

口の中で舌をぐるぐると回すという簡単な方法ですが、毎日5分でも続ければ効果が少しずつ出てきます。普段使わない筋肉を使うためやり始めは痛くてつらいかもしれませんが、徐々に慣れてきます。ほほも引き締まりたるみの改善も期待できます。

現在はシワをピンと伸ばすクリームも販売されており、それと合わせて舌まわしをすることで悩みの種だったほうれい線も少しずつ改善するかもしれません。ほうれい線が薄くなるだけで、毎日のおしゃれも楽しくなりそうです。毎日少しの積み重ねをすることで、しわの無い若々しいお肌を保ちましょう。

顔の老化現象を抑える

年齢と共に深くなっていく、シワやほうれい線。仕方ないと思いつつも、何とかして進行を食い止めたいと、色んな化粧品を買ったりマッサージをしたり。しわに関していうと、その人の生き方、が顔にでるなと思います。楽しくなくても、よく笑う人はそのような位置にしわがはいる。

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難しい顔、怒っている人は眉間にしわが寄ったり。しわに関しては、鏡を見て、やはり意識的に顔を動かして、そういう表情を意識的にしていくのが1番ではないのかな、と。

シミに関しては、紫外線の影響が大きいのか、皮膚科で冷凍治療、ドライアイスのようなもので、医者に勧められるまま、行ってみたが、一時的には薄くなったが、年月と共に、また出くるようになった。

しばらくして、レーザー治療というものを受けてみた。紫外線の少ない秋頃の時期を選んだ。バチンとゴムではじかれるような若干な痛みはあったが、効果といえば前のそれよりは、いいような気がした。同時に肘の内側にも、同じ治療を受けた。ただ、こちらも時間がたつと共にまた、シミが浮かび上がってくるようになった。

しかも、ドーナツのように周りから、濃くなり円が塞がっていく感じだった。肘のシミに関しては全くなくなったので、やはり紫外線の影響は、大きいと感じた。シミに関しては、継続的にレーザー治療を受けるのがいいと思うが、コストがかなりかかる。そういう意味でほうれい線に関して、コストもかからず、早く、長く効果がでるものが、舌の体操。

テレビで紹介されたものであるが、舌を歯茎の周りをぐるりと右周り、左回りと各5周、1日3回ほど、行うだけである。これがびっくりするほど効果があり、顔全体が上がってきたのを感じる。その他のシワも減ったように感じる。是非オススメしたい。

汗で肌が大変なことになってます!

今年の夏はとても蒸し暑い日が続きました。マスクをつけなくてはならないし顔の熱気はさらに上昇、顔汗がすごいです。そうでなくても夏は毎年汗による肌トラブルとシミ対策。ニキビは額、あごの他、眉毛のあたりにもでることがあり本当に大変。紫外線対策はしているけれど、ニキビ痕を放置しているとそれがシミのように痕が残ってしまいます。

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毎年夏が来るのが怖いです。夏が来る前に気合いをいれて万全な対策をしています、冗談抜きで。通勤や仕事での移動時はなるべく汗をかかないよう日陰を探し、ゆっくり移動するようにしています。でも毎回そういうわけにもいかず、汗をかいたと思ったら帰宅後早めにメークを落とし、しっかり保湿することが夏の肌にしている精一杯のケアです。

家で過ごす休日も紫外線対策をしています。ちょっと外へ物を取りに行ったりベランダに洗濯物を干すときなども、やはり紫外線はあびてしまいますのでUVケアは欠かせません。汗をかいたらUVケアのクリームやミルクを塗り直すように対策。

顔や腕など目立つ場所にシミやニキビ痕があると、第一印象が変わります。肌トラブルは避けられないことではありますが、自分なりのケアを見つけて夏の肌対策にしたいですね。

最近はお化粧の際にシワがよってうまくいかない

36才あたりから、どんどん肌の色がくすんで来ているように感じ始め、最近はお化粧の際にシワがよってうまくいかないなんて事件まで。

効果抜群?モイスポイントを目の下のたるみに使った私の口コミ体験談!

食べないだけでは痩せないし、筋トレも続かない。

何かいい方法はないかなーと、考えているところに、ママ友が始めたときいて興味を持ったのはファスティングでした。

最初はよく分からないまま、食事を抜いて、大根を食べてみました。

んー…?

しかし、一日私が食事をしないと、家の食材がかなり余る(笑)。“お盆の毎日家にいるときにファスティングしたらいいんじゃない?”と、娘が真顔で言う。

お盆まで1週間というときでしたので、ファスティングについて調べて、わかる範囲でやってみようと、計画しました。

そしていざ、開始してみたら、食べないので減量も分かりやすかったですが、とにかくお肌がツヤツヤに。足のむくみも軽くなりました!

これは凄い!と、調子にのり、回復食をかなり丁寧にこなしていたら、少量の食事でからだが満足するようになりました。

体重は、劇的ではないですが、とにかく体感からだがすごく軽いです。そして、お肌の調子が良い。

薄々と老いを感じて、一番気になっていたのが、わたしの場合は体型<お肌だったのかも~と、おもいます。

ファスティングをしてからもう一ヶ月が過ぎましたが、とてもいい感じです。

40目前にして、一度生まれ変わったような、そんな感じです。

コロナ悩み?マスクが原因?でニキビ続出。。対処法教えます。

最近、、コロナウイルスがきっかけで毎日マスクをつけることが当たり前になってきました。

http://www.boedo-tango.com/

今回は、この毎日使っている「マスク」であなたの肌にニキビや吹き出物ができてしまうきっかけについてお話していこうと思います!

まず、マスクをつけていたらきっと保湿されてより肌が保湿されるのでは?!といった声も挙がりますが・・

悲しいことにむしろ悪影響を及ぼしている大きなきっかけだったりするのです。

実は、長時間マスクをつけている状態の際、湿気が発生し肌に存在しているアクネ菌がより繁殖してしまい、この原因で肌荒れを及ぼしてしまっているのです。

また、マスクをしている状態は保湿状態かもしれませんが、あくまで保湿されている水分はマスクを外した後に

空中に蒸発され、マスクを未使用の肌状態よりさらに乾燥している状態の肌に変化してしまいます。。

かなり恐ろしい事実ですが・・・。

現実です(笑)(悲しすぎるけど今知っといてよかったのかも・・?)

ですので、マスク使用状態で綺麗なすべすべ肌を手に入れる方法を伝授していきたいと思います!

ずはり・・・「保湿」です!!

あれ・・さっき湿ってる状態ってダメじゃなかった?と思った方も多いかと思いますが。

保湿というのは、クリームまたは乳液をつかった保湿方法ということになります。

ニキビが出来てしまっている方は、放置せずにとにかく保湿をしまくることが大切になってきます。

肌のタイプ別でトラブル解消方法は多少変動しますが、今からでもできるような対処法は「とにかく保湿!スキンケアを怠らない。」ということです。

今は大変な時期かと思いますが、肌トラブルも解消しつつ自分と向き合う時間を作ってみてください^^

最後まで見てくれてありがとうございました!