足全体の痒みの原因について

最近テレワークが多いため朝にランニングをするようになったのですが、2か月ぐらいした頃に足のふくらはぎ部分が最初に痒くなっていき、そこから徐々に全体が痒くなるという感じになりました。最初全然原因が分からず食べ物を変えてみたりお風呂でマッサージをしたりしたのですがいっこうに痒みがとれず悩んでいました。

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そこでランニングも控えるようにしていったところ、痒みがなくなってきて原因を特定することができました。

体のためとはじめたランニングでしたが、それが原因とはほんとに以外でした。ランニングで筋肉も鍛えられ血流も良くなるので便秘がなおったりして良かったのですが、肌の痒みはどうしてもイライラしてしまうので、今後もランニングは控えるようにしていますが、別な運動を取り入れて痒みがでない程度にやっていくつもりです。私の肌はアトピーも持っていて弱いのですが、40代でこんな悩みがでるなんて思ってもみませんでした。

やはり歳をとると色んなところに支障がでてきますね。今回の痒みは血流なんでは?と思っており今度血管系の病院で検査してもおうかと思っています。そうしないと根本的な解決ができないので運動も思い切ってやることができないですから。