化粧水、乳液によって変わってしまった肌質

実は、つい最近までスキンケアというものをしてきませんでした。それもスキンケアをしていなくてもある程度の自分が納得できるほどの肌を保てていたからです。しかしこのコロナウイルスの影響でマスクをつけることが必須になりました。そのせいなのか肌が徐々に荒れ始めとても気にするようになりました。そんなことがありまして、ついにスキンケアに手を付けることになったのですが、まずは基本的な情報を集め最初にやろうと思ったのが化粧水と乳液の二つでした。

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肌の潤いを出すものとそれを保湿するもの、それすら初耳でしたが、周りの友達はすでに行っていたようで、自分だけ置き去りにされてる感がありました。そうして、化粧水と乳液を始めたのですが、つけ始めて二週間ほどたった時に、肌が昔よりさらに荒れ始めたのです。具体的には常に赤みを帯びるようになり、ニキビの数が確実に異常なスピードで増えているのです。それは昔からスキンケアをしてこなかったからなのか、化粧水、乳液を始めたことによって起こった現象なのかわかりません。

ただ、昔と比べても確実に肌が荒れているということは事実です。なぜこうなってしまったのかとても悩んでいます。原因すらはっきりしていないので今できることはなにかをよく考えています。

どんどんおでこが広くなっていくのが怖い

私の髪の悩みは薄毛です。エメリルシャンプーの使用感は?

本当に、真剣に悩んでいます。まだ30代なのに、明らかに10代20代の頃より髪の毛の量が減っているのがわかります。10代20代の頃は他の人よりも多く、1本1本が太くてしっかりとしていたので、まさか自分が薄毛に悩む日が来るなんて思っていませんでした。

ゲ方は人それぞれで、М字型の人もいれば、頭のてっぺんから少なくなっていく人もいます。これは美容師の方に聞いた話なのですが、だいたいの女性は出産や加齢などが原因で前髪からスカスカになっていくそうです。私はまったくその通りで、前髪が少なくなってきました。

今は重い前髪よりもスカスカの前髪が流行りですが、別にその髪型をやりたくてやっているわけではないのに、スカスカの流行りの前髪になってしまうのが悲しいです。しかも、前髪以外の横や後ろの髪はフサフサというのがまた辛いです。

前髪だけを生やす方法なんて、きっとないでしょう。今は栄養が偏らないように野菜も魚も肉もフルーツもちゃんと食べるようにして、昔は徹夜で仕事をすることもありましたが、今はちゃんと眠るようにしています。ストレスをためないように、イライラしたら体を動かして汗をかいたりだとか、なるべく健康的な生活を送っているつもりです。でもだからといって前髪が生えてくるわけではありません。実は今、真剣に植毛を考えています。ただお金がないので、本当にできるかどうかは微妙です。何か薬を飲んだり、マッサージをしたりして髪が生えてきたらいいのにな。薄毛は本当に良いことがありません。恥ずかしいだけです。

急にできた背中ニキビ

今まで背中にニキビなんてできなかったのに、20代後半に突入した途端急に背中ニキビができるようになりました。

最初は「そのうち治るだろう」と思ってあまり気にしていなかったのですが、その後も背中ニキビはどんどん増え続け、今では背中全体がぶつぶつになってしまいました。

鏡で背中を見る度に汚すぎて絶望します。昔はよくチューブトップを着て外を歩いていたのですが今じゃとてもチューブトップなんて着れません。

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毎日しっかりボディーソープで洗っているのに何故…それに今までは大丈夫だったのに。

背中を見る度に悲しくて、どうにか元に戻せないかと色々な方法を試しました。

とにかく背中に触れるもの全て清潔にするため、汗をかいたらこまめに拭いたり着替えたり、寝具を全て洗ったりしました。

寝具にダニが潜んでいるのが原因…?とも思いダニスプレーを布団に吹きかけたりもしましたが、背中ニキビは一向に改善されず。

ボディーソープから固形石鹸に変えてみても効果はありませんでした。

次に試したのは薬用の固形石鹸。

同時に汗の匂いも気になっていたのでデオドラントソープに変えてみました。

そうするとニキビの数が少し減ったような気がします。手で触った感じが前よりもちょっとなめらかに。

しかしニキビの全滅には至らず、結局今も背中ニキビと戦い続けています。

ニキビが治ってもニキビ跡はしばらく残りそうだし、もう背中の空いた服や水着が着られないのかと思うとため息が出ます。

入園や入学グッズについて

2~3月シーズンになると親が悩む1つが、入園・入学シーズンに必要となるグッズの数々。
ハンドメイドが苦にならない方にとっては、手作りをする楽しみの時間となりますが、
さほど得意でないお母さん方々、作ってあげたいけれど、時間がないという方々もいらっしゃると思います。

http://honportal.org/

私はどちらかというと、手作りを楽しみたいのですが不器用ゆえに、作ったあとで後悔するタイプ。
つまり、作る過程を楽しむのですが、肝心な「実用面」ではかなりデメリットなタイプであります。
それゆえ、我が家は昨年作った入園グッズの数々。
1年たってますが、所々、糸がほころびてきており、幼稚園生活では耐えきれるか?というレベル。

思い切って既製品に切り替えるか、はたまた、もう一度リベンジで手作りにチャレンジか・・・。
今、瀬戸際に立っている状態です。
肝心の使用する子供はというと、「・・・?」
わかりませんよね、そりゃ。

さぁ、どうしよう、とミシンを出してきては、どうしたら失敗なく作りきれるんか。
そして、どこのお店にいけばそれなりのグッズが入手できるのか。
選択は2つに1つ。

こういうくだらない選択に迫られて数日。
結局、手芸屋さんへ吸い込まれるように入店し、それらしき生地をお買い上げ。
さあ、明日から失敗しない入園グッズ、リベンジであります。

私のお肌の悩みは、すぐに1本太い毛が生えてしまうことです。

私はお肌の悩みとして、すぐに1本だけ太い毛が生えてしまうということです。どういうことかというと、私は結構毛が濃いというか、生えてくるところのけが太いんですが、お肌には別に生えてくれなくてもいいのにお肌に生えてしまうということが挙げられるんですよね。何と言ったらいいのかわからないのですが、私はあごの下に結構ひげが生えてしまっていて、一本それも太いものが生えてしまっているんです。

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結構人よりも太い毛が一本だけあごのところに生えているので、それがとてもいやな気持ちでいます。

そして鏡を見るたびに、「ああ何でここだけ毛が一本生えているんだろう」ということを感じながら一本毛を抜くんですよね。それが私にとってはあまりいい気持がしないので何でここだけという気持ちになってしまうんです。ということで私は今の状態に満足していませんので、少しでもこの男性ホルモンが強い状態を女性ホルモンが強い状態にさせられるようにしたいなと思っています。

なかなか難しいのですがやっぱりそれはそれなりにという感じです。もう少し自分に余裕があればいいのにと思うんですけど、なかなかそうはいかないです。もう少し自分の状態をよくしていこうと思います。

ダイエットにおける原則について

最近フィットネスに関する情報がたくさん増えてきて、ダイエットをする方や、カリスマトレーナーがテレビ、SNSで注目されるようになってきました。
しかし、情報が多くなると何が正しいのかわからなくなるのが、現在の情報社会です。
今回は、私が、ダイエットに挑戦して考えたダイエットの原則について紹介したいと思います。
原則という何やら固いワードですが、そんな難しいことを書くわけではないので、気楽に見てみてください。

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原則その1 ダイエットをするためには運動より食事
よく運動をたくさんして汗をかく!と宣言される方がいますが、運動後に脂っこいものやお菓子をたくさん食べてしまうと体に良くありません。
運動により消費されるカロリーは微々たるものです。
考え方的には運動2:食事8の力の入れ具合が良いと思います。

原則その2 運動をするなら仲間と一緒に
しかし、ダイエットにおいて運動は必要不可欠です。筋肉量が少ないと脂肪は燃えません。
ただ、運動というのは苦しさを伴います。苦しさを伴うと人は継続しない理由を作ってしまうものです。
こういった時に良いのが、一緒に頑張る仲間を作ることです。
仲間に関しては、自分より意識が高い人をおすすめします(笑)

原則その3 楽して痩せるは考えない
基本的にダイエットに関しては楽して痩せるということはできないと考えた方が良いです。
「これをしていれば体重が落ちる」というキャッチフレーズを見ますが、このフレーズも継続してすることにより体重を落としているので、まず継続というのが必要です。
サプリメントや薬で楽になることはあるかもしれませんが、努力と継続は必ず必要です。
ダイエットの近道は継続と努力なのです。

子どもが産まれてから変わる肌事情

6年前に子どもを妊娠してから肌トラブルを抱えています。もともとは肌の色素が薄いタイプで透明感があって肌が綺麗だねと褒められる事が多かったんです。

妊娠中は悪阻がひどく、あまり食べられる物が少なかったのですが、ファーストフードだけは食べられたので食べられるものを口に入れていたら、あっという間に肌に吹き出物ができました。

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出産して、肌のシミが増えたなぁと感じてる暇もないほど、育児に追われもちろん肌のお手入れなんて二の次で、冬でも化粧水で終わらせてしまうことも多かったんです。

保育園の入学時に家族で写真を撮ってもらって、スマホに映る自分の顔を拡大した時のショックは大きかったです。

しみやしわがくっきり、そして毛穴のひらきが写真でわかるほど・・・。

確かに子どもと公園に遊びに行って沢山汗をかいたし、日焼け止めだってこまめに塗っている時間の余裕なんて本当に少しもなかったなーと思い返して、あの時、少しでも時間を取っていれば、自分の事を後回しに考えていなかったら、と悔やみましたが仕方ありませんし、本当に活発な男の子の母親はそんなものなのかもなと諦めに近い感じもあります。

ただ、子どもが小学校に入って少しは時間の余裕も、気持ちの余裕も出てきたので、これからは肌トラブルと向き合ってスキンケアを頑張りたいと思います。

シミに悩み続けた20年

肌の色や美容を意識し始めたのは中学生くらいからでした。思春期のため、ホルモンバランスも安定せず、ニキビや顔のテカリであぶらとり紙は必需品で常に使っていた記憶があります。運動部だったため、食事と運動のバランスは良い方だと思います。汗もかきやすい体質のため、新陳代謝は良いと思いました。

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そのためかわかりませんが、ニキビは一時的なもので、跡が残る程ひどくはなりませんでしたが、日焼けはしていました。当時、日焼け止めは塗っていたものの、知識が無く日焼け止めの成分や塗り方等知らずにただ塗っていたといった感じでした。

そのつけがきたのか、30代に入り、シミが多く出現してしまいました。某通販サイトに掲載されている高い化粧品にも手を出した事もありますし、エステにも通った事もありますが、自分の満足のいく結果にはなりませんでした。

そして、妊娠出産し、これもホルモンバランスが一時的に崩れるのかシミが濃くなってきてしまったように感じ、育児休暇中だったため、思い切って専門のクリニックの門を叩きました。シミに効くとされるレーザー治療を行い、沢山あったシミがほとんどなくなり、肌質も改善されたのかとてもやわらかくなり、おどろきました。思い切ってやってよかったです。

マスクで深くなったほうれい線をマスクで隠す生活

年齢は、目元より口元に出る。それがコロナ禍によって隠せるようになったものの、もっと深刻な問題が出てきた。http://ntenvironmentalwork.net/

それはマスクによる口周りの荒れ、そしてほうれい線が深くなったことである。年齢肌に対抗すべく、顔面筋トレは毎日欠かさないが、マスクはその逆の作用を容赦なく及ぼす。

顔面筋トレの基本は、「外側に、上に」だが、マスク着用は内に内にと頬の筋肉を寄せていく。その力学作用に抗うために、マスクの中でベロ回し運動や、唇突き出し運動など涙ぐましい抵抗を試みるが、人の目を気にしつつする多少の運動などどれだけの効果があるか疑問である。接客業のため、勤務中は当然ずっとマスク着用。お客様にしっかり聞こえるように、口をはっきり動かして発音するよう心掛けているが、これまた口の周りが疲れる。頬骨の周りが凝るというか痛いというか・・・休憩時間はほうれい線を薄くするという頬骨周りのマッサージを施すが、これまた痛い・・・。

どうせマスクで隠れるのだから、ほうれい線など気にしなくても良いのかもしれないが、コロナ収束後にマスクが外せないなんて事にならないよう、今日も涙ぐましい抵抗を継続中。顔が凝らなくて、ほうれい線が深くならなくて、肌が擦れない高性能なマスクがあれば良いなと思う・・・、いやそれより早くマスクしなくていい日が待ち遠しい・・・しかしマスクを外せない顔になっているのでは?中年女性の悩みは尽きない。

マスクの下に隠れた40代の肌悩み

高齢出産を無事に終えて子供が入園すると、周りのママたちに若さに驚愕!

マスクをしているのに、その美人ママが多いこと…。

「ママかわいいよ!」と言ってくれる子供の言葉を素直に受け止められなくなってきた自分の顔。

いつの間にか濃くなっていた顔のシミ、ふと見た玄関の鏡に映った自分の横顔のたるみ。

若いころに比べて、大きな肌トラブルは少なくなったものの、ちょっとしたストレスなどで不意に出てくる肌悩み。

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定期的にエステに行けるほどお金に余裕があるわけじゃないし、高級ラインナップの化粧品を揃えるのも難しい。

アイメイクならまつ毛エクステすれば解決するし、髪の毛はトリートメントや美容院へ行けば、とりあえずの悩みは解消できるけど、肌だけは自分で手入れしなければならない。

子育てに追われながら、自分のことは二の次三の次に後回しになって、気が付けば自分の肌の手入れの優先順位はさらに低くなる毎日。

どんなに家庭や仕事に報いても、それが自分の肌をきれいにしてくれるエッセンスにはならない。

試供品やお試し価格で購入しようと思っても、定期購入やダイレクトメールや、忘れたころにかかってくる電話は煩わしい。

SNSで定期的に流れてくる怪しい化粧品広告をクリックして詳細を読んでは、初回購入価格ではなく本当の値段を見て何度踏みとどまったことか!

いつになったら40代の地味な肌悩みに終止符を打つことができるのでしょうか…。

夏場も冬場も強烈な足の裏の匂い

夏場の暑さでは足の匂いは仕方ありません。

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しかしあまりにも強烈な匂いとなると大概の人は許してくれません!どんなに穏やかな人でも、実体験ですが、私の尊敬する方がいるのですが、穏やかなで、冷静で、表情を変えずに全ての事にスマートに対応出来る、私生活においても仕事においても、[出来る男]なんですが、その方の家に遊びに行った時、私の強烈な足の匂いに出合うと恐ろしい顔になり、10秒だけ待つ。今すぐ出ていくか風呂場で足を洗うか、どちらかだ!と凄まれた苦い経験があります。

匂いが失くなる塗るクリームタイプの製品もためしましたが、冬場ではそれなりの効果がありましたが、夏場は全く効果無しでした。案外お金がかからない方法も試しました。紅茶のティーバックを日干し乾燥させ、そのティーバックを靴の中に入れておくと匂いを吸収してくれるというやり方でした。実際にやってみた結果、仄かに靴の中が紅茶の香りに!しかし一度履いてしばらくして脱いでみると、紅茶の香りは無くなっていました。次に試したのは、酢。ティッシュペーパー4.5枚に酢を染み込ませて靴の中に入れる。30分位放置して、匂いを嗅ぐと酢の強烈な酸っぱい匂いが!これなら足の強烈な匂いを誤魔化す事が出来るんじゃないか!私はこの素晴らしい酢との出会いに期待に胸を膨らませました。

そして苦い思い出の、私の尊敬するあの方の家に行ってみよう。リベンジだ!そしてたっぷりの酢を染み込ませた靴を履き、堂々と向かいました!その方の家に着き、靴を脱ぎ、居間に向かいました、挨拶もそうそう、その方の穏やかな表情が再び一変!「今回は5秒しか待てない、今すぐ出ていくかヤスリで足を磨くか、どちらかだ!」私は早々に出ていきました!確かにたっぷりな酢の匂いが強烈でした!足の強烈な匂いを消す代わりに強烈な酢の匂い、結局どちらも許されませんでした。

おば肌になる原因を取り除いていくには!

お肌のたるみ、おば肌に見えてしまう原因のひとつ。このたるみは加齢とともに仕方がないことですが、あまりにもたるむ時は他に改善の余地があることも。たとえば、歯の治療に関して金属が肌の負担になることも。就寝中の姿勢もそのうちの一点でしょう。

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おば肌は嫌、今すぐたるみを予防するには
たるみは重力によるものですから、予防するには重力に逆らうということが重要です。フェイシャルトリートメントでも良し、口角をキュと引き上げるようにして意識していくことが大事です。他にも個人にあう方法がいろいろな手段があるでしょう。

保湿がおば肌を撃退する
乾燥していればハリと弾力が失われてゆきます。そうなれば、たるみも引き起こりやすくなるのです。何がなんでも肌には保湿ケアが大切です。外出先では、ミストを使って肌に保湿。ミストをシュと一拭きすれば、外出先でも保湿は完璧です。

おば肌を撃退する方法は保湿ケアにあり!おば肌とさようならしたいなら重力に勝つくらいの美意識が必要です。それには、良く食べてストレスをためないこと。ストレスケアも重要になってくるのです。美意識を保つことが難しい時期にはせめて、いつもストレスのない生活を試みましょう。

ダイエットの成功法 

ダイエットの成功法は、まず、毎日、自分で体重計を使用して自分の体重を正確に記録することから始まると思います。体重が前日より増加していないかを確認し、増加しないように注意すべきだと思われる。もし、ダイエットを実施していながら体重が増加していたならば、前日のダイエットの仕方によっぽど問題があり、全てを変更すべきだと思われる。

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ダイエットの仕方として、先ず、炭水化物が、人間の体重を増加させるので、炭水化物を減少させ、水分を多く摂取して、炭水化物をあまり摂取しない状態を作ることから始まり、規則正しい生活を心がけて、あまり、炭水化物を摂取する状態を作らないようにすべきであり、炭水化物を摂取する原因を究明し、炭水化物から遠ざかるようにすべきである。

また、一日に何度も背伸びをする習慣をつけると体重は減少し、ダイエットに効果的だと思われる。体重計を見て、体重が減少した方法に自分で気づいたならば、それを毎日実施すれば体重は激減するだろう。ダイエットの成功法としては、他人の方法プラスアルファとして自分自身の方法を加味すべきであると思われる。また、歩行をするときに少しでも歩幅を広く取る習慣を持続すると体重は減少するだろう。

何をしてもニキビが治らない

ニキビができやすいことです。痛い、と思って鏡を見たら既に膿んでいます。口の下や鼻周りにあると目立ってしまうので、思わず潰してしまいます。すると赤みがひどくなって、さらに目立ってしまいますが、膿みを出さないとずっと膿んだ白い物ができたニキビのままで治らない気がして思い切って潰してしまいます。https://tips.jp/u/sayurin/a/rantruth

栄養バランスの取れた食事、運動、美容液、十分な睡眠を取っていても出来てしまいます。一方運動せずお菓子が主食で深夜まで起きている友人の肌は綺麗。ニキビがあると、努力が足りないと言われますが、もうこれは生まれ持った肌の質が原因です。

しかしきちんとケアをしていないこと不摂生な生活を送っていると誤解されることも多くあり困っています。化粧でカバーをすると治りが遅くなります。皮膚科にいっても大して効く薬はもらえず、しかもその薬は市販でも買える物だったりします。漢方も自分には効ききません。

医者に期待しすぎもだめ、健康的な生活を送ってもだめ、と八方塞がりで頭を悩ませています。結局、出来てしまったら触らないように、外出しない日なら絆創膏で覆うなどして放置しておきます。触らないと思っても触ってしまうので、絆創膏で隠してしまうことが大切です。それが一番ニキビを治す最短処置なのかもしれません。

29歳、ニキビが治るまで

現在29歳、ニキビ治療の道のりです。コーズシックスホワイトリペアは販売店で市販されている?効果や私の口コミなどもお届けします!

私は高校を卒業した頃からニキビができ始めました。それまではニキビとは無縁だったので、初めてのお肌の悩みでした。よくできていたニキビは赤ニキビ、膿んでは潰れてを繰り返すとても痛くて後に残るニキビでした。

まず最初にした事は洗顔料や化粧水のスキンケアの見直しでした。ネットの口コミなどを色々調べて試しましたが一向に改善されませんでした。次は皮膚科を受診しました。べピオゲル、ダラシン、ディフェリンの塗り薬や飲み薬も数種類試しました。

塗り薬は一時はキレイになりましたが、再びニキビができ始めてしまいました。飲み薬は特に効果は感じられませんでした。

町の皮膚科や大きい病院の皮膚科にも行きましたが、治療法はどこも同じでしたのでクリニックは諦めました。当時ニキビに加え、生理痛も酷かったので婦人科に行ってみました。25歳頃で初めての婦人科でした。検査の結果は子宮内膜症でした。子宮内膜症とは、本来は子宮の内側にしか存在しないはずの子宮内膜組織が、子宮以外の場所で増殖、剥離を繰り返す病気です。この病気の治療にディナゲストという生理を止める薬を飲み始めました。するとニキビができにくくなったのです。

この治療を続けて4年になりますが、現在はたまにニキビができる程度に改善されました。婦人科の先生に聞いた所、ホルモンバランスが整ってニキビができにくくなったのかもしれないとの事でした。ニキビが落ち着いてからはニキビ跡を消したいと思い美容皮膚科に通い、ピーリング、レーザーフェイシャルで跡を薄くしました。費用はかかりましたが満足しています。

肌をキレイにみせるなら医療脱毛すべき理由

美容は永遠のテーマと言われるほど皆さんが悩まれているものであり実際多くの方が日々スキンケアに取り組んでいることかと思います。化粧水は乳液はもちろんのこと、近年エステや美顔器などといったアイテムを使用している方も増えてきているように感じます。

こうした中で私はそれよりもまず脱毛すべきだと思う理由をご紹介していきます。

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結論から言うと、医療脱毛はお金はかかるが化粧水や乳液といったスキンケアよりも肌がキレイにみられやすいのでオススメです!

ではなぜ日頃からやっているスキンケアよりも脱毛のほうが良いのかと言うと、化粧水や乳液等の場合永久的に自分でケアしなければいけませんが脱毛の場合一定期間サロンは病院に通い、毛が生えてこなくなればスキンケアに時間を取られることがなくなるからです。
また、化粧のノリが良くなることも大きなメリットだと思います。脱毛をしていると顔の産毛の影響で上手く化粧がのらない事がなくなるためよりキレイに見せることができるかと思います。

次に脱毛サロンと医療脱毛のどちらがオススメかを簡単にご紹介させていただきます。
これも結論から言うと医療脱毛のほうが良いです。
理由としては、私の実体験なんですが脱毛サロンだと結局全ての毛を脱毛できないんです笑
もちろん2、3回サロンに行って途中でやめたわけでもなく12回コースを契約し全て回数をこなしましたが、脱毛できていないところが無数にありその後医療脱毛に行くことになってしまいました。

なので脱毛するなら是非医療脱毛で確実にムダ毛とおさらばしましょう!

以上です。参考になれば幸いです。

年齢とともに髪の悩みも変化する

*幼児~小学校時代

私の小さい頃は、少年のように短くそれはまるで男の子のようであった。その頃は全く悩みがなく、毎日楽しく暮らしていた。

小学校に上がり低学年時代も、やはり親の意向により短く、髪の毛を切りに行くのも美容室ではなく、父親と一緒に床屋さんだった。

それが小学校も高学年になると、乙女心に火が付き髪の毛を意識するようになってきた。しかしながら、まだ床屋からは卒業せずにいた。

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*中学校時代

中学生になると、床屋を卒業し母親と同じ美容室に行くようになる。そのころからくせ毛が気になるようになった。サラサラのストレートヘアーに

憧れを抱くようになった。しかし、運動部に所属していたことから髪の毛はショートヘアーだったので、サラサラのストレートヘアーは無用の長物

であった。

*高校時代

一段と色気づいてくるお年頃。母親と同じ美容室からも卒業した。私の通っていた高校は校則がさほど厳しくなかったので、

くせ毛でありながらパーマをかけるようになった。サラサラのストレートヘアーを忘れるにようになっていた。

*大学生時代

松田聖子ブーム到来。ブームに乗っかった。聖子ちゃんカットの私。

*社会人

やはりくせ毛が気になる。スレートパーマをあてる。

*ママ時代

子育てに忙しく、美容室に行く時間もなく髪の毛を一つに束ねるだけの時期。

子供たちが大きくなると、やっと自分に目を向けられるようになり、憧れていたサラサラのストレートヘアーにするべく

ストレートパーマをあてた。

*アラフィフ~現在

年齢と共に、髪の毛にうねり・パサつきが気になるようになり、ストレートパーマをやめて、今はトリートメント重視の老け髪からの脱却に余念がない。

美容クリームは習慣化させる事が大事

美肌を目指すためには、美容クリームを毎日塗るのがおすすめです。美容クリームは市販で多く販売されているし、しかも塗るだけなので非常に長続きしやすい美容活動ですよね。しかし、それでも毎日となるとめんどくさいという気持ちになる事があります。私も、初めて美容クリームを塗った時は最初長く続けようと意気込んだものの実際2ヶ月ぐらいで止めてしまった事があります。

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なぜ止めたのかと言うと、単純にめんどくさくなったからですね。ただ、途中で止めてしまうとそれまで費やしたものが無駄になってしまうので結局、後悔してしまいます。

そこで、美容クリームを塗るのを習慣化させるようにします。暇な時に塗るというよりも、例えば朝起きて仕事や学校にいく前に塗るようにしたり、寝る前に塗るといったように美容クリームを使用する時間を決めておきます。そうする事で、習慣化しやすくて長く続けられると思います。

例えるとお風呂や歯磨きなどと同じように生活の一部にしていくということですね。毎日美容クリームを塗っていくと、それだけ美容成分が肌に浸透して美肌を目指しやすくなります。特に、高い美容クリームを塗る場合は長期的に続ける強い意志を持って取り組むようにしましょう。

冬の手荒れの悩みについて

冬の肌の悩みには、水やお湯による手荒れがあります。ポラッシュを3ヶ月使用した私の口コミ&評価が衝撃的?

私は、子供の時から乾燥肌という事もあるのか冬に洗い物を長時間したり、それ以外にも手で水を扱う時間がないとどうしても手が荒れてしまう事があります。手が荒れてしまうとちょっと違和感がでたり、手の状態も健康的というふうに見えないのでちょっと悩みの種でしたね。

もちろん、手荒れがひどくならないように冬になるべく素手で水を扱わないようにしようとしましたが、さすがに難しいのでけっこう対策に苦戦した経緯があります。

そこで、高校生ぐらいからは手荒れ防止のクリームを塗るようになりました。

手荒れ防止のための美容クリームなどもあるので、それを長期間使用していくと次第に手荒れになりくくなったので良かったです。もちろん、冬をメインに手荒れ防止のためのクリームを塗り、水やお湯を長時間使用した時は必ず塗るようにしました。

手の見た目の状態も別に荒れているように見えにくくなったし、手の違和感も消えていったので嬉しかったですね。しかも、手荒れ防止の美容クリームは市販で安く販売しているのでそれも助かりますね。もちろん、高い手荒れ防止のクリームを塗るのがいいと思いますが、安い商品でも効果を実感しました。

もうブラジャーに戻れない!

私は母親から「下着はいいものをつけなさい。」と口酸っぱく言われていたので独身時代は有名ブランドの下着を上下セットで購入していました。デザインが可愛くて、スタイルをよく見せてくれて、着心地がいいもの等たくさんこだわって試着をして買っていました。そのおかげか胸は平均よりは大きい方でしたが、垂れることなくそこそこのスタイルをキープできていたと思いますし、バストにはそれなりに自信もありました。

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ですが結婚して間もなく妊娠し、胸がどんどん大きくなり今までつけていた下着が合わなくなり、締め付けが苦しいと感じるようになったので授乳用のワイヤーのないブラジャーをつけるようになりました。そのまま出産を終え、授乳生活のはじまり。胸は相変わらずパンパンなので授乳用ブラジャーをつける毎日。ワイヤーがないことに一抹の不安は感じていましたが、3時間おきの授乳でそれどころではありません。娘が断乳する頃にはノンワイヤーの授乳ブラの解放感にすっかり慣れてしまい、独身時代につけていたブラジャーに戻れなくなってしまいました。とっても苦しく感じるのです。

娘に引っ張られ噛まれと好き放題やられて乳首はのびのびですし、胸はしぼんで垂れてしまいました。心なしか妊娠前より小さくなっています。でももう前のブラジャーには戻れません。今はまた第二子妊娠中でカップ付きのタンクトップに落ち着いています。二人目の授乳が終わったらナイトブラなどを試して育乳しようかと考えています。やはり、授乳後のバストの垂れはもう戻らないのでしょうか。不安です。

肌がキレイだと心も上がる!

小学4年生頃から気になり出したニキビ。皮膚科に行って治療と塗り薬をもらったのが始まりでした。中学生になると更に酷くなり、当時の写真を見るのが嫌な程。運動部に所属していたこともあり、紫外線を浴びる日々。市販の塗り薬や化粧品を試すも酷くなる一方でした。高校生になってもニキビ肌は変わらず。気になるお年頃なので、ファンデーションで隠したり、ニキビを潰してしまったり。

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皮膚科のビタミンC導入に少し通いましたが、部活が忙しかったため続かず。。大学生になると潰してしまったニキビ痕がひどく、クレーター肌、元に戻らない状態に。ファンデーションは厚塗りになる一方で、友達でも彼氏でもすっぴんを見られるのが嫌でした。太陽光や蛍光灯の下ではファンデーションでも隠せないアラが見えてしまうため、よく下を向いていました。

社会人になり、このままでは結婚できない!と思い皮膚科のレーザー治療を受けることに。一回5万円程の治療を3回しました。完全にキレイにはなりませんでしたが、クレーターの様なニキビ痕が少し薄くなりました。そんな私も有難いことに結婚が決まり、結婚式に向けてダメ元で肌のお手入れをすることに決めました。エステは高額で危ないところではと避けてきたのですが、近くのサロンに通うことに。割とお値段のする化粧品を購入して日々のお手入れで使用。

サロンでは超音波洗浄でお肌の汚れを取る、といったスタイル。洗顔の仕方や化粧水の塗り方も教わりました。これが、劇的に!とはいきませんが、継続していたら徐々に肌がキレイになっていきました。ポイントは日焼け止めをきちんと塗る、ということにありました。スポーツで10年以上紫外線を浴びていたにも関わらず、肌に良い日焼け止めをきちんと塗らなかったことに後悔しました。

サロンに通い始めて2年、あれだけ人に見られるのが嫌だったのが、前を向いて人と話せる!薄化粧で人前に出られる!すっぴんでも生きていける!様になりました。自分に合ったサロンを見つけて、お肌の相談をして、継続して毎日のお手入れ、治療や施術を頑張ることで、肌はきれいになれるし、人生こんなにも違うんだと実感しています。

ナノイーで子供の癖毛が改善された!

ナノイードライヤーを使って驚きの効果がありました。http://www.stealththefilm.com/

我が子が6ヶ月を過ぎると、髪もしっかり生えてきたのですが、なんとぐちゃぐちゃのくせ毛・・・

これは将来大変だなぁと思っていました。

ある日実家に帰って、お風呂から出て、いつも通り髪を乾かしたのですが、なんだか乾くと髪がストレートになっていたのです。

これは?!ドライヤーのせいなのでは!?と思い、ドライヤーを見ると、パナソニックのナノイードライヤーだったのです。(いいの使ってんなと思いましたがw)

これすごい!!となり、自分の家でも購入し、毎日使っていると、髪も伸び、どんどんストレートになってきたのです。

髪を乾かした後は特に素晴らしく艶々のストレートヘア。

お子さんの癖毛で悩んでいる、ご自身の癖毛で悩んでいるという方は、一度ナノイードライヤーを当ててみることをオススメします!

私もショートヘアなのですが、いつも天使の輪っかができるほど、艶々の髪になっています。

しかし旦那様は抜け毛に悩まされており、それについてはナノイーの効果はないようで・・・w

しっかりスカルプモードで毎日ケアすれば変わっていくかもしれませんが。

髪のうねり、くせ、艶がなくてと悩んでいる方にはオススメです!

マウスウォッシュを使った口臭予防

口臭には様々な種類や原因がありますが、ほとんどが口を発生源とする口臭です。

これらの口臭を予防するお口のケア法の1つにマウスウォッシュがあります。

ちゅらトゥースを辛口評価!効果や口コミ体験談まで完全レポート!

現在、口臭を予防するマウスウォッシュ製品は数多く市販されています。

今回はマウスウォッシュについてお話します。

マウスウォッシュには大きく2つのタイプがあります。

1. 化粧品に分類される製品

臭いを分解して消臭するもの、香りの強い成分で口臭を隠すマスキング効果によるものが大きいです。

そのため、爽快感や香りは得られますが、一時的に口臭を予防するだけであり、根本的な解決にはなっていません。

2. 医薬部外品に分類される製品

臭いの元凶となる口内細菌(大部分が歯周病菌)の発生を抑えるために、殺菌力のある成分などの薬用成分が含まれています。

口臭の発生過程に関与する口内細菌を日常的に殺菌することが効果的です。

もちろんマウスウォッシュだけでは、口臭予防としては不十分です。

毎日のブラッシングやデンタルフロスの使用、歯間ブラシの使用などでしっかりと歯垢(歯の表面についた細菌のかたまり)を機械的に除去することが重要です。

プラスとしてマウスウォッシュを使用していただくとより効果的だと思います。

乾燥の肌トラブルにおすすめのコスメとは?

乾燥肌、混合肌の方は肌の乾燥に年中悩まされがちです。夏は乾燥しないイメージがありますが、クーラーの稼働などで乾燥肌になりがちです。では、乾燥する肌におすすめのコスメはどのようなものでしょうか。保湿力があることが乾燥肌を防ぐ方法で、今注目されているのがへバリン類似成分の配合されたコスメです。皮膚科で推奨される成分をコスメ化したもので、スプレータイプやクリームタイプが販売されています。

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特にスプレータイプは持ち運びに便利ですし、化粧直しの際に使えるのでおすすめです。届きにくい背中などにも使えるので、一本常備しておくと良いでしょう。
 乾燥肌にはハーブ系のコスメもおすすめです。カレンデュラなどのハーブは赤ちゃんの保湿や乾燥肌の改善にも使われており、安全性が高くステロイドを使用していません。顔やボディにも応用できるので、アトピー系の乾燥肌にも使えて安心です。

乾燥肌はとにかく保湿効果を高め、肌水分を確保することが重要です。早めの対策で乾燥肌が悪化しないように気を付けましょう。また、消毒液の多用で最近は手も乾燥しがちです。ハンドクリームだけでは保湿が追い付かない場合も、こうした乾燥肌向けのケアを応用して保湿しましょう。

アラフォー毛穴のお悩み

私は小学校高学年の頃から鼻の毛穴が目立ちやすく、同級生の男の子にも笑われていたくらいでした。

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恐らく、Tゾーンが油っぽく、思春期にはニキビ肌にもずいぶん悩まされました。20代になり、社会人となって不規則な仕事につくようになると、今度は顎周りがストレスでジュクジュクになってついには皮膚科に通う羽目にもなりました。

それから年齢が上がり、現在アラフォー世代となり、規則正しい生活により、ニキビや肌荒れからは解放されましたが、やはり毛穴の汚れだけはどうしてもなくならず、途方にくれています。

若い頃は、ビ○レ毛穴パックのような水をつけて一気に剥がすようなパックをしたり、高いクレンジングや洗顔フォームをたくさん試したりもしましたが、どれもこれもイマイチ。結局、良い化粧下地や、BBクリームなどの登場により、お化粧をすることで、毛穴は隠せるので、とことん隠して過ごしてきました。

ところがこのコロナ禍で、最近は家にいることが増え、素っぴんで過ごすことも多くなり、時折ふと鏡をみるとがっかりすることがあります。湯船に長めに浸かってみたり、洗顔フォームで泡パックをしたりもしますが、効果は今一つ。最近はもう、諦めて、綿棒の先でごしごししちゃってます(笑)

口臭をチェックする2つの方法

口臭を発生させる原因は様々な理由がありますが、自分でできる範囲で口臭をチェックする方法は2つあります。

そこで、口臭をチャックする2つの方法を紹介します。

口臭をチェックする1つ目の方法は自分で口臭をチェックすること。

ここで、自分で口臭をチェックする2つの手順を説明します。

①まず、最初に口を開いてください。

②次に片手で口を押さえて、息を軽く吹きかけてください。

息を吹きかけてみて、自分の息の匂いがいつもと違うと感じたら口臭を疑った方が良いでしょう。

※上記の場合は、歯の隙間に残る歯垢が原因の場合がほとんどです。

口臭をチェックする2つ目の方法は普段、口にした食べ物・飲み物を意識すること。

口臭を発生させる原因の1つに食べ物・飲み物が含まれたいます。

ここで、口臭を発生させる食べ物・飲み物を紹介します。

【食べ物の場合】

・ニンニクを含んだ料理・食品                                   

(キムチ・ペペロンチーノ・餃子など)

・生ネギ・青ネギ

・生の玉ねぎが入っているサラダ。

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※生のネギ類・ニンニクが含まれる食品は口臭を発生させやすいので、注意が必要です。

食後は必ず、口臭をチェックするように心掛けましょう。

【飲み物の場合】

・コーヒー類(カフェオレ・缶コーヒーを含む)

コーヒーの場合、クロロゲン酸が含まれています。

クロロゲン酸は口の中で残りやすく、口臭を発生させるもとです。

コーヒーを飲んだ後は、必ず口臭をチェックするように心掛けましょう。

上記のように、「生のネギ」「ニンニク」「コーヒー」は口臭に注意してほしい、食べ物・飲み物です。

普段から、口にする食べ物・飲み物を意識するだけで口臭に対する意識が変わる可能性があります。

以上、口臭をチェックする2つの方法を紹介しました。

ニキビ・ニキビ跡に悩んだ2年間

ニキビが多い方ではなかったノですが、あるときから突然頬にニキビが大量発生し始めました。そしてそのニキビ跡もずっと悩みでした。

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今もまだ通院している身ですがだんだんとマシになって来ました。この肌と付き合ってきて気がついたのは、気にしすぎず基本をコツコツが一番効果的ということです。具体的には、保湿、日焼け予防、食生活の3つが最も大事だと思ってます。